Das Besondere an Sportphysiotherapie ist der Fokus auf die Lösung von Engpässen im Bewegungsverhalten und dem strukturierten Aufbau eines Trainingsplans. Das Ziel der Sportphysiotherapie ist, dass du nach einer Verletzung noch stärker in deine Aktivität oder deinen Sport zurückkehren kannst. Gute Sportphysiotherapeuten erkennen deine Defizite in Koordination, Kraft und Beweglichkeit und können dir mit gezielten Übungen zeigen, wie du selbstständig deine Genesung vorantreibst und dein Verletzungsrisiko reduzierst bis minimierst.
Dank etlichen Studien weltweit wissen wir heute, dass ein Großteil der Vorgänge unseres Körpers, Informationsübertragungen und Gemütszuständen von Hormonen begleitet wird. Unter anderem auch, wenn wir Sport machen.
Das Sprunggelenk ist ein komplexes Gelenk bestehend aus mehreren Knochen, Bändern und Muskeln. Es wird durch drei Hauptknochen gebildet: dem Schienbein (Tibia), dem Wadenbein (Fibula) und dem Talus (Sprungbein).