Eines unserer Ziele ist die Vermittlung der Verletzungsprophylaxe, damit dein Körper nie mit einem physiotherapeutischen Problem konfrontiert wird.
Um dies zu vermeiden, führen wir ein sportmotorisches Screening für Einzelsportler durch. Ganz egal, ob du im Hobbysport oder gar im Leistungssport unterwegs bist, jede/jeder ist bei uns herzlichst Willkommen. Unser Physiotherapeuten-Team freut sich auf die gemeinsame Zusammenarbeit!
Eines unserer Ziele ist die Vermittlung der Verletzungsprophylaxe, damit dein Körper nie mit einem physiotherapeutischen Problem konfrontiert wird.
Um dies zu vermeiden, führen wir ein sportmotorisches Screening für Einzelsportler durch. Ganz egal ob du im Hobbysport oder gar im Leistungssport unterwegs bist, jede/jeder ist bei uns herzlichst Willkommen. Unser Physiotherapeuten-Team freut sich auf die gemeinsame Zusammenarbeit!
1. Verletzungsprophylaxe:
Wie eingangs erwähnt, ist die Verletzungsprophylaxe eines der wichtigsten Themen im sportmotorischen Screening. Verletzungen beim und im Sport entstehen entweder durch externe Faktoren, wie Zusammenstößen, oder aufgrund interner Faktoren wie Defiziten von Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Diese Faktoren werden von unseren Physios beim Screening beobachtet, denn nur wenn man weiß wo seine Defizite liegen, kann man diese auch im Vorhinein verhindern.
2. Leistungsverbesserungen
Das Aufzeigen der eigenen Defizite, die nicht immer vom Sportler oder der Sportlerin selbst erkannt werden können, ist nicht nur in Hinsicht auf die Prophylaxe wirkungsvoll, sondern auch in der eigenen Leistungsverbesserung. Denn nur wer an seinen Defiziten gezielt arbeitet, kann eine Leistungssteigerung hervorrufen.
3. Verbesserung des Körpergefühls
Ein weiteres wichtiges Ziel mit unserem Sportmotorischen Screening ist das Verbessern des Körpergefühls und des körperlichen Verständnisses. Wenn bei einem Training speziell auf bestimmte Bereiche oder Muskelgruppen geachtet wird, fällt es dem Trainierendem leichter, sich mit seinem Körper intensiver auseinanderzusetzen zu können. Dieser Vorteil ergänzt sich im Anschluss mit der eigenen Leistungsverbesserung.
Mit einer eigens entwickelten sportartspezifischen funktionellen Testbatterie zeigen wir euch, woran ihr arbeiten solltet, um euer individuelles Verletzungsrisiko zu reduzieren. Das Screening findet direkt bei euch am Spielfeld bei einem Training statt. Nach unserer umfassenden Analyse, bekommt jede/r Sportler/in eine persönliche Auswertung des Screenings per Mail zugesendet und kann damit das Training eigenständig an die Ergebnisse anpassen.
130€ pro SportlerIn
Paket Basic +
Wir erarbeiten mit jeder/m Teilnehmer/in in einer Session bei uns in der Praxis ein umfangreiches individuelles Trainingsprogramm, mit dem das Verletzungsrisiko signifikant reduziert wird.Je nachdem, wo die Defizite liegen, werden individuelle Übung zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit oder Koordination erarbeitet.
150€ pro SportlerIn
Paket Advanced +
Zusätzlich erhält jede/r von uns ein persönliches Video mit allen wichtigen Übungen und persönlichen Tipps zum Immer-wieder-ansehen. Damit bleibt der Fokus noch besser in Erinnerung.
1250€ pro SportlerIn
Gute Sportvereine schaffen den Spagat zwischen der Steigerung der Leistungsfähigkeit und der Kontrolle über das relative Verletzungsrisiko der SpielerInnen. Mit kontrolliertem Training der motorischen Grundeigenschaften Kraft, Beweglichkeit und Koordination bzw. der Leistungskomponenten Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer werden idealerweise die Mannschaftmitglieder immer besser oder halten ihr Leistungsniveau bei gesamt niedriger Verletzungswahrscheinlichkeit. Hier kommt eventuell der Gedanke hoch, dass dies im Profisport zwar möglich ist aber im Amateur- oder Hobbybereich die Möglichkeiten nicht da wären.
Unsere Meinung: Jeder Sportverein kann das Verletzungsrisiko seiner SpielerInnen reduzieren!
Wieso kommt es zu Verletzungen im Sport?
Verletzungen im Sport entstehen entweder durch externe Faktoren wie Zusammenstößen oder aufgrund interner Faktoren der SpielerInnen wie Defiziten von Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Viele Faktoren können im Vorhinein verhindert werden, wenn man weiß, wo die Defizite liegen.
Wie können Verletzungen im Sport reduziert werden?
Der wesentliche Faktor ist: Knowhow über die individuellen Stärken und Schwächen der einzelnen SpielerInnen.Jeder Mensch ist hier individuell. Speziell in der Muskelansteuerung und der Kraftübertragung zeigen SportlerInnen immer wieder Auffälligkeiten. Wir, die Orthosport-Physios, haben ein Testprogramm entwickelt, mit dem wir diese individuellen Engpässe erkennen können. All diese Tests zeigen in wissenschaftlichen Überprüfungen sehr gute Zuverlässigkeit. Wichtig ist, dass sie auch richtig interpretiert werden. In der richtigen Interpretation von Sportmotorischen Tests haben wir besonders viel Erfahrung, da sie für die sichere Return-to-Sport Entscheidung nach einer Verletzung unabdingbar sind.
Prophylaxe ist besser als Rehabilitation!
Aufgrund unserer Erfahrung wissen wir, dass viele Verletzungen mit dem richtigen Training zu verhindern gewesen werden. Verletzungen sind meist langwierig und die Rehabilitation sehr mühsam. Wir möchten daher das Verletzungsrisiko von SportlerInnen dort reduzieren, wo es besonders effizient ist. => DIREKT BEIM TRAINING
Wie ist das sportmotorische Screening aufgebaut?
Wir haben ein Testprogramm zusammengestellt, das je nach Sportart angepasst wird. Dadurch können wir gewährleisten, dass jeder Test für die jeweilige Sportart relevant ist. Die Test sind alle samt durch Studien mehrfach auf ihre Aussagekraft geprüft und werden regelmäßig im Profisport angewendet. Das Testing findet in Kleingruppen direkt bei euch am Spielfeld zB während des Trainings statt.
Mit einer eigens entwickelten sportartspezifischen funktionellen Testbatterie zeigen wir euch, woran ihr arbeiten solltet, um euer individuelles Verletzungsrisiko zu reduzieren. Das Screening findet direkt bei euch am Spielfeld bei einem Training statt. Nach unserer umfassenden Analyse, bekommt jede/r Sportler/in eine persönliche Auswertung des Screenings per Mail zugesendet und kann damit das Training eigenständig an die Ergebnisse anpassen.
130€ pro SportlerIn
Paket Basic +
Wir erarbeiten mit jeder/m Teilnehmer/in in einer Session bei uns in der Praxis ein umfangreiches individuelles Trainingsprogramm, mit dem das Verletzungsrisiko signifikant reduziert wird.Je nachdem, wo die Defizite liegen, werden individuelle Übung zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit oder Koordination erarbeitet.
150€ pro SportlerIn
Paket Advanced +
Zusätzlich erhält jede/r von uns ein persönliches Video mit allen wichtigen Übungen und persönlichen Tipps zum Immer-wieder-ansehen. Damit bleibt der Fokus noch besser in Erinnerung.
1250€ pro SportlerIn